Treningssett: Matte + Rulle, Rulle + Gymtek-Ball

Oppdag Gymtek treningssett: matte + rulle + ball

Gymtek treningssett er en praktisk kombinasjon av en matte, rulle og dobbel lacrosseball som støtter både oppvarming og restitusjon etter trening. NBR-skummatten gir komfort og demping, og isolerer også mot det kalde gulvet. Den mediumfaste rullen med nubber bidrar til å slappe av i dypere muskellag, forbedrer sirkulasjonen og akselererer restitusjonen. Den doble massasjeballen lindrer effektivt spenninger i vanskelig tilgjengelige områder av kroppen, som legger, hofter og øvre del av ryggen.

Nøkkelfunksjoner

• Omfattende forberedelse for trening og restitusjon:
  Settet kombinerer funksjonene til en matte, rulle og dobbel ball, noe som gir både oppvarming og effektiv muskelavslapning etter trening.

• Komfortabel og trygg trening:
  Den tykke, 15 mm NBR-matten isolerer fra bakken, beskytter leddene og demper støy, samtidig som den beskytter gulvet mot skader.

• Effektiv muskel- og fasciatrening:
  Den middels harde rullen med nubber lar deg nå dypere muskellag, forbedrer sirkulasjonen og akselererer restitusjonen.
• Lindrer presist spenningspunkter:
  Den doble massasjeballen når effektivt vanskelig tilgjengelige områder som legger, hofter og øvre del av ryggen.

Omfattende trening og restitusjonsforberedelse

Dette allsidige settet kombinerer en matte, rulle og dobbel ball, og gir verktøy for en full treningssyklus – fra effektiv oppvarming, via mobilitetsarbeid, til effektiv restitusjon etter trening. Dette lar deg ta vare på kroppen din i alle aktivitetsfaser, minimere risikoen for skader og forbedre treningskomforten.

Viktige fordeler:

• Multifunksjonalitet i ett sett: Matten, rullen og dobbelballen lar deg utføre en rekke øvelser, fra tøying til fascialmassasje, uten å måtte kjøpe separat tilbehør.
• Forbedret mobilitet og muskelfleksibilitet: Regelmessig bruk av rullen og ballen bidrar til å slappe av stramme muskler, forbedre bevegelsesområdet og gjøre øvelsene enklere.
• Raskere restitusjon: Muskelmassasje etter trening forbedrer blodsirkulasjonen, noe som støtter vevsernæring og forkorter tiden det tar å gjenvinne full form.

Komfortabel og trygg trening:

Den 1,5 cm tykke matten er den perfekte løsningen for de som verdsetter komfort og funksjonalitet under treningen. Takket være polstringen skiller den effektivt kroppen fra den harde overflaten, noe som sikrer stabilitet og komfort både hjemme og utendørs.

Viktige fordeler:

• Beskyttelse av ledd og ryggrad: Et tykt lag med skum absorberer trykk og reduserer belastningen på knær, hofter og rygg under øvelser mens man støtter eller ligger nede.
• Stabilitet på forskjellige overflater: Den sklisikre teksturen sikrer at matten fester seg godt til gulvet, noe som reduserer risikoen for forskyvning under dynamiske bevegelser.

Effektivt arbeid med muskler og fascia

Denne medium-faste skumrullen er et allsidig selvmassasjeverktøy som fungerer bra for både nybegynnere og mer erfarne rullere. Den fremmer muskelavslapning, øker vevselastisiteten og fremmer raskere restitusjon etter fysisk aktivitet.

Viktige fordeler:

• Redusert muskelspenning og ubehag: Regelmessig skumrulling bidrar til å slappe av anspente kroppsdeler, noe som gir en behagelig følelse av lettelse etter en intens treningsøkt eller langvarig anstrengelse.
• Forbedret sirkulasjon og effektiv restitusjon: Skumrulling stimulerer blodstrømmen, letter tilførselen av oksygen og næringsstoffer til musklene, og støtter restitusjonen og beredskapen for videre aktivitet.

Løser presist opp spenningspunkter

Den faste massasjeballen lar deg nå vanskelig tilgjengelige områder av kroppen – som legger, hofter, rumpe, armer, bryst og øvre del av ryggen – noe som sikrer effektiv frigjøring av triggerpunkter.

Viktige fordeler:

• Fokusert handling på spenningskilden: Ballen lar deg målrette presist mot spesifikke smertepunkter, noe som effektivt reduserer muskelspenninger og forbedrer komforten.
• Tilgang til vanskelig tilgjengelige områder: Den kompakte designen gjør at ballen enkelt når områder der større ruller er mindre effektive, for eksempel skulderbladene, hoftene og brystet.

Mål og vekt

• Matte:
• Mål: 180 x 61 x 1,5 cm
• Vekt: 1,2 kg
• Rulle:
• Lengde: 33 cm
• Bredde: 13 cm
• Høyde: 13 cm
• Indre diameter: 13,8 cm
• Ytre diameter: 9,5 cm
• Vekt: 0,81 kg
• Maksimal brukervekt: 120 kg
• Ball:
• Lengde: 12 cm
• Diameter: 6,5 cm